Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 112.87g | Carbs: 287.28g.
Breakfast: Сахарный Песок, Пестравка Молоко 3,2%, Манник, Черная Карта Кофе Растворимый. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. Snacks/Other: Лакомо Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|