Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 100.15g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Гречневая Каша. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яблоко Зеленое. more...
|
|
2716 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Тимербаева's Weight History
|