Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
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64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1291 kcal
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Fat: 58.64g | Prot: 61.27g | Carbs: 58.94g.
Breakfast: Danlee Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Kaffee. Lunch: Rosinen (Kernlose), Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Äpfel, Naturjoghurt (Fettarm), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Dinner: Dornfelder, Gekochtes Ei, Feta Natur, Omega Kerne/Samen-Mix, Kräuteressig, Olivenöl Nativ Extra, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Harzer Harzer Käse. more...
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2069 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 45 minutes, Desk Work - 1 hour, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
Hey... 😊Ich hoffe es geht dir soweit gut
09 Apr 18 by member: festina0815
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Komisch, mein letzter Post ist verloren gegangen. Deshalb nochmal: Am Freitag war die Beisetzung meines Mannes. Von der anderen Familie war keiner weit und breit zu sehen. Da kann es gar nicht so toll gewesen sein, wie mir die andere Frau weismachen wollte. Am Grab habe ich Frieden mit der Vergangenheit geschlossen und meinem Mann verziehen. So kann ich ohne Schatten mein neues Leben beginnen. Am Sonnabend kam dann unser erstes Enkelchen zur Welt. Ein bisschen musste ich weinen weil er es nicht mehr erleben konnte. Aber dann war ich sehr glücklich. Wenn ich traurig bin schaue ich mir Videos vom kleine Schatz an und schon geht es mir gut. Vielen Dank für die moralische Unterstützung hier im Chat.
09 Apr 18 by member: ellipirelli62
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Glückwunsch zum Enkelkind❤️
09 Apr 18 by member: festina0815
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Es ist schön von dir zu lesen. Gut, dass du das jetzt so weit hinter dir lassen und dann mit dem neuen Erdenbürger in eine ruhige Zukunft starten kannst. Ich gratuliere auch ganz herzlich. Zum ersten Mal Oma ist bestimmt toll.
Und dass die andere Familie nicht zur Beerdigung gekommen ist, kann ich schon auch verstehen. Das muss auch wirklich nicht sein.
Dann ist hoffentlich auch finanziell alles so geregelt, dass du dir ein sorgenfreies Leben aufbauen kannst. Ich wünsche dir alles Glück dafür, das hast du dir verdient 👍
09 Apr 18 by member: Bärle47
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Wenn ich Dich anklicke, kann ich Deinen letzten Post sehen 😔
Ich denke solche Flashbacks wird's noch ne Weile geben - vor allem wenn Du mal ne neue Beziehung eingehen möchtest
Auch da wird Dir denke ich Verzeihen helfen um zu verhindern daß die Vergangenheit Dir auch noch die Zukunft nimmt
09 Apr 18 by member: Rit@mine
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