Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 175.98g | Carbs: 222.71g.
Breakfast: Isola Bio Latte di Soia alla Vaniglia, Muffins Marzo, Muscletech Nitro Tech, Miele. Lunch: Nixe Tonno al Naturale, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Dinner: Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo, Olio d'oliva, Broccoli. Snacks/Other: Bacche di Goji, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Il Raccolto Wellness Mix, Santal Refresh, Soya-Nat Soya Drink Gusto Vaniglia, Cereal Bio Succo di Carota, Conad Mandorle Pelate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Muffins Marzo, Fragole, Banana. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
claudio.alfano's Weight History
|