Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 71.98g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Яичный Белок, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Сыр Российский, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсянка. Lunch: Куриная Котлета с Творогом, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Варенье из Смородины, Мёд, Агуша Творог Детский Груша, Сыр Российский, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Котлета с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|