Этот пост просто для справки...
Следующий список будет полезен вам, если вы хотите убрать источники сахара из рациона членов семьи, которые не придерживаются кето-питания. И как здорово, что мы на кето по определению ничего этого не едим! 👍
До 74% продуктов в супермаркете содержат сахар. Причём он не всегда обозначен, как таковой. Часто он присутствует даже в несладких продуктах типа соусов и подливок или в продуктах, рекламируемых как «полезные» для здоровья (соки, хлопья типа мюсли и йогурт). Всегда читайте оборотную сторону упаковки, а лучше вообще не покупайте. То, что сделано на фабрике и упаковано в пластик - это переработанный продукт!
