|
всех со светлым праздником!!!пасхальный завтрак, в начинке яйцо.
|
1269 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 182.81g | Carbs: 70.10g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Шпинатно-Белковый Рулет. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яичный Белок, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Минтай, Лук, Просто Шампиньоны Резаные. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яичный Белок, Dr. Oetker Желатин, Брест Литовск Молоко 3,6%, Огурец (с Кожурой), Клубника, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 5 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|