Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
102.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2715 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 261.37g | Carbs: 189.00g.
Breakfast: Serek Wiejski, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Ostropest Plamisty, BioTech USA Iso Whey Zero, Decomorreno Kakao, Awokado, Orzechy Włoskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Pierogi Ruskie. Dinner: Pierogi Ruskie, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Other: Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Lidl Bułka Proteinowa, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, BioTech USA Iso Whey Zero, Jabłka. more...
|
Gaining 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|