dugek's Journal, 07 Apr 18

Я сегодня в ударе😂
Рогалики на кефире и рисовой муке.
Получились не такие красивые. Первый раз делаю. Но на вкус не повлияло. 😋и Дочке очень понравились. Когда хочется вкусного, можно 2 штучки позволить.
На один рогалик КБЖУ 123/3/2/26

---

2020 kcal

Fat: 34.20g | Prot: 125.40g | Carbs: 220.45g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хачапурики. Lunch: ИП Аллес Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Куриная Грудка на Пару, Легкий салат. Dinner: Легкий салат, ИП Аллес Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Красное Яблоко, Амурский Йогурт Фруктовый, Molli Творог Обезжиренный, Апельсин, Рогалики на кефире. more...

1528 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...