95,700
|
95.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 74.19g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: Вареное Яйцо, Bio Баланс Био Йогурт Злаки. Dinner: Творог 5%, Чай Несладкий, Sunfeel Варенье из Клубники. Snacks/Other: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Творожное Печенье, Творожное Печенье, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
2432 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|