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Pasta de nuts, pasta de oleaginosas... aiiii como isso é bom! Sim, caseira, sem açúcar e nem conservantes, com muitas fibras incluídas e óleo de coco. dá um trabalhinho, mas vale a pena e rendeu 2,5k e isso deve dar pra uns 2 meses
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1973 kcal
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Fat: 124.77g | Prot: 98.72g | Carbs: 58.08g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Batata Doce, Quatá Queijo tipo Cottage, Nespresso Café, Canela, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Suco de Limão, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Santa Clara Nata. Lunch: Camanducaia Queijo Minas Padrão, Yoki Amendoim, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Pepino Japonês, Vinho Chianti. Dinner: Vinho Sauvignon Blanc, Golden Palm Palmito de Pupunha, Yoki Polvilho Doce, Tomates, Rúcula, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Solarius Pasta Patê Champignon Trufado, Quatá Queijo tipo Cottage, Camanducaia Queijo Minas Padrão. Snacks/Other: Santa Clara Nata, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras. more...
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2202 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 minute, Running - 10/kph - 44 minutes, Driving - 33 minutes, Grocery Shopping - 14 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Sleeping - 7 hours and 47 minutes, Resting - 9 hours and 41 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Showering - 18 minutes, Cooking - 2 hours, Reading - 1 hour and 27 minutes, Cleaning - 38 minutes, Washing Dishes - 21 minutes. more...
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 Comments
06 Apr 18 by member: daniella.benevides
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putz bate mais isso amiga ta grossa demais , tem que ficar liquida , esta mau batido isso ai ,
06 Apr 18 by member: Erick Ricardo Santos
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amendoim e o melhor para bater ele fica super liquido , sinceramente esta ruim , e pessimo para receitas e ate para passar em paes torradas , ta grosso demais
06 Apr 18 by member: Erick Ricardo Santos
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Como assim péssima??? Vc provou?? Eu não terminei ainda! Hahahaha 😜 no final eu coloquei chia, semente de papoula, nozes pecã, óleo de coco, aveia. Eu gosto mais grossa, gosto dos pedacinhos! Mas calma, vou mostrar o final
06 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
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Eu nao consumo pães e torradas. Vai pura ou no iogurte ou com abacate
06 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
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@jaquemiyamoto a essa foto foi quase em tempo real , entao desculpa rsrsr , mais para o doce deleite Keto voce precisa ele extremamente liquida rsrsr / a e voce Turbinou ela com outras sementes / ai sim entao retiro o mau feito , quero ver como ela fica rsrsrsrsrsrs
06 Apr 18 by member: Erick Ricardo Santos
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hahahahah eu turbinei total! pra ter fibras e mais micronutrientes. Isso fez ela baixar as calorias. ahhh, coloquei umas 6 tâmaras
06 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
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@jaquemiyamoto a sua vai tamaras para adoçar ai sim e muito saudavel mesmo tendo mais calorias / eu mesmo no peso mais que ideal, nao tenho controle sobre açucares naturais nenhum , entao continuo dependente quimico , usuario de adoçantes agora troquei rsrs nao estou usando sucralose para ver se alivia a gastrite,
06 Apr 18 by member: Erick Ricardo Santos
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Usa stevia ou xilytol. Xylitol, com moderação, ajuda na microbiota intestinal!
06 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
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Jaque p que vc uso para fazer a pasta alem do amendoim?
Eu gostei!
17 May 18 by member: gisele@santos
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