|
|
1738 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 104.95g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Английский Завтрак. Lunch: Песочное Печенье, Пятерочка Банан, Valio Творог Мягкий 4,5%. Dinner: Мёд, Valio Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Песочное Печенье, Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Other: Leader Протеиновый Батончик, Песочное Печенье, Хлебный Дом Английский Завтрак, Grow Food Нежное Куриное Филе с Соусом Терияки, Станем Друзьями Авокадо. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|