denizmavisi_mka's Journal, 06 Apr 18

#sporvakti #bahaneyok #baslamadanbitmez

View Diet Calendar, 06 April 2018:
803 kcal Fat: 32.11g | Prot: 42.66g | Carbs: 83.14g.   Breakfast: Su (Şişede), Kahve (Demlenmiş), Tereyağı. Lunch: Su, Su, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Su, Dost Ayran, Dürüm Döner. more...
4973 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Exercise Machine - 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 4 minutes, Google Fit - 14 hours and 1 minute. more...

49 Supporters    Support   

Comments 
Yüzümüz iyice küçülmüş mü desem 😊 
06 Apr 18 by member: hhhanzade
gerçekten mi 
06 Apr 18 by member: denizmavisi_mka
Hemde baya baya fark belli oluyor 👍 
06 Apr 18 by member: hhhanzade
gozluk değişti ondan oyle görünebilir  
06 Apr 18 by member: denizmavisi_mka
Doğrusu gözlükte yüzünüze göre büyük gelmiş diye düşünmedim değil ancak bu yüzümüzün zayıflamış olduğu gerçeğini değiştirmez 😊 
06 Apr 18 by member: hhhanzade
bu gözlüğe bi aparat takınca güneş gözlüğüne dönüşüyor o yüzden büyük biraz evet bilerek aldım 😂 
06 Apr 18 by member: denizmavisi_mka
Bende demek ki insan zayıflayınca elbiseler gibi gözlükte bol geliyor dedim 😊 
06 Apr 18 by member: hhhanzade
yani dediğim gibi gözlüklerden iste 🤣 
06 Apr 18 by member: denizmavisi_mka
Tebrikler Gülistan 🙋‍♂️ 
06 Apr 18 by member: _fatcatt
teşekkür ederim Hasan 🙋‍♀️ 
06 Apr 18 by member: denizmavisi_mka
Merhaba kerojenik diyette spor öncesi ne tüketiyorsunuz benim ketojenik diyetteyken spora takatim kalmıyor teşekkürler😇 
10 Apr 18 by member: hedikohedimako
ben enerjik oluyorum 2 öğün besleniyorum salata ve protein tüketmiyorum son yyarim saatte yağlı filtre kahve içiyorum. makrolarındaki yağ almıyorsan bu yetersiz kalıyordur. vücut ketosise girdiyse makrolarına uyuyorsan yorgunluk olmamalı eğer varsa doktora gidip tam.kan tahlili yaptırın demir b12 d vitamini eksik olabilir 
10 Apr 18 by member: denizmavisi_mka
Hanımefendi, azminiz ve sportif çalışmalarınız takdire şayan. Doğru ve sağlıklı bir yolda ilerlediğinizi düşünüyor, aileniz ve sevdiklerinizle birlikte gönlünüzce bir gün geçirmenizi diliyorum. Saygılarımla.  
10 Apr 18 by member: silentwarrior21
her geçen gun fotolarnzda daha bir fut gorunuyorsunuz 
10 Apr 18 by member: irfan keklikçi
silentwarrior21 teşekkür ederim hepimiz için iyi olsun 
10 Apr 18 by member: denizmavisi_mka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


denizmavisi_mka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.