hundertblauesterne's Journal, 06 Apr 18

Вот такой был обед 💫
_____
Размер порции (не считала чай и бульон) ~265г
В норму уложилась 😊

---

525 kcal

Fat: 8.87g | Prot: 77.04g | Carbs: 36.78g.   Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Безуглеводная Пастила, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Омлет в Пакете. Lunch: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Fit&Sweet Fruit Jelly/ Apple Flavour, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Паровые Котлетки из Индейки, Брокколи и Шампиньонами , Maggi Бульон с Лесными Грибами. Dinner: King Island Кокосовые Чипсы, Fit&Sweet Fruit Jelly/ Apple Flavour, Zero Сироп Шоколадный, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Морковь, Красный Болгарский Перец, Паровые Котлетки из Индейки, Брокколи и Шампиньонами , Помидорка, Огурец (без Кожуры), Maggi Бульон с Лесными Грибами . more...

1534 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...