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Anche quando sono in giro preferisco prepararmi il mio pranzo così so cosa c'è dentro🍴😎 voi che vi mangiate oggi??
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1672 kcal
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Fat: 51.20g | Prot: 72.56g | Carbs: 237.90g.
Breakfast: Noci, Banana, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori Ciliegini, Gallo Riso Venere. Dinner: Uovo Strapazzato, Carote Bollite, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane Bianco. Snacks/Other: Carote, Sedano, Zenzero, Cetriolo (senza Buccia), Caffè Zuccherato, Fragole, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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1873 kcal
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Exercise:
Studying - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Come tutti i giorni feriali : 150g pasta, 1 cucchiaio d'olio, 1 arancia, caffe con 1 cucchiaino di zucchero (sorry Luci) 😂😂
06 Apr 18 by member: SemakinDiDepan
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oggi orzo, ceci e pomodorini! e zucca di contorno (la finisco visto che ormai non è più stagione!
06 Apr 18 by member: Elena9685
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Oggi mappazzone day.🥙
240 g di lenticchie con: 1 albume strapazzato all’interno e,fiocchi di latte,100g.
Stasera,non ho idee🤔
06 Apr 18 by member: SilvyeM
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@Sem!! Ancora?!? Ricompaio dopo un'intera settimana e cosa ti leggo?!? 🤷🤷🤷🤦🤦🤦
06 Apr 18 by member: l.turin
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150 gr di pastaaaa un sogno per me😍😍😍
06 Apr 18 by member: Fuede
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@SylvieM woooow mica male!! Io le uova le mangio stasera!
06 Apr 18 by member: Fuede
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@Elena9685 buono!! La zucca è ottima!!! 😍
06 Apr 18 by member: Fuede
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