matthildap's Journal, 06 Apr 18

Ordentlig frukost idag, havregurt, en banan, lite müsli och havrekuddar 💪💪

---

1128 kcal

Fat: 25.77g | Prot: 48.48g | Carbs: 181.27g.   Breakfast: Frebaco Frukt och Bär Müsli, Oatly Havregurt Jordgubb, Banan, Quaker Havre Fras Original. Lunch: Go Tan Black Soy Bean Noodles, Garant Kidneybönor, Kokt Spenat (Färsk), Gröna Oliver, Druvan Feferoni, Hummus, Paprika, Röd Paprika, Rödbetor, Kronfågel Kycklingben, Sparris (Opreparerad, Frysta), Surkål (Fast och Flytande, Konserverade). Dinner: Druvan Feferoni, Paprika, ICA Kidneybönor, Eldorado Oliver Svarta Urkärnade, Ris Nudlar (Kokta). Snacks/Other: Grönt Te, Kaffe. more...

2099 kcal

Exercise: Yoga - 50 minutes, Crossfit - 17 minutes, Hanging Laundry - 29 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...