|
Wekelijkse weegmoment -/- 0,6 kilo
Dat was een aangename verrassing vanochtend op de weegschaal. De schade van de Paas weggewerkt + 0,6 kilo eraf. 🎉🎉
|
105.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 53.52g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Molenland Jonge Kaas. Lunch: Arla Skyr Honing, Golden Delicious Appels, Aldi Walnoten. Dinner: Frikandel, Remia Fritessaus Classic, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Frieten. Snacks/Other: Eierkoek, Tassimo Latte Macchiato Caramel. more...
|
Losing 7 kg a Week
|