Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 117.62g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Черная Смородина, Каша Пшённая МОЯ. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сырники Льняная Мука Творог2% Мои, Чизкейк Пп МОЙ, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Агуша Творог Детский Черника, Котлета Кур Алёна , Авокадо Авокадо, Белая Дача Рукола, Помидоры. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Активия Творожная Натуральная, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Сырники Льняная Мука Творог2% Мои. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allikhan's Weight History
|