Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 80.08g | Carbs: 159.90g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Авида Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Наташа Филе с Вешенками. Dinner: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Помидоры Черри, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Fish House Морской Коктейль, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|