|
Ну наконец-то!!!! Отвесики пошли 🙏🏻
|
50.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 70.63g | Carbs: 104.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Рагу из Баклажанов, Макароны Жареные. Snacks/Other: Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Скумбрия Запеченная, Tuborg Пиво, Сухие Жареные Орехи Кешью, Главпродукт Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Блины на Кефире, Красные Помидоры, Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snezhkapro's Weight History
|