|
решила все таки повысить себе каллораж чуть-чуть,пусть может вес вверх пойдёт сначала, но может потом на зажоры не будет тянуть и снова буду худеть..а то на 1200 ккал желудок начал болеть.
|
1434 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 61.78g | Carbs: 216.17g.
Breakfast: Рис Отварной, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Печеночные Оладьи. Dinner: Капуста Тушеная, Картошка Печеная, Петелинка Тефтельки с Сыром, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко, Твердые Конфеты. more...
|
|