|
Обед: запечённая курица, салат из свёклы с каплей подсолнечного масла, овощи и 🌿, чай с лимоном 🍋
|
1191 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 93.30g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Lindt Горький Шоколад 85%, Бананы, Good Food Семечки Подсолнечника, Овсяные Отруби, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Руккола, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Dinner: Сыр Российский, Творог 5%. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Творог 5%, Сливочное Масло, Шоколадный Кекс. more...
|
|
 Comments
05 Apr 18 by member: Элль
|
05 Apr 18 by member: ксюха2238
|
Ксюха2238, да, а что?:) одно крылышко и одно бедрышко (кожу не ела)
05 Apr 18 by member: Элль
|
Курица похожа на домашнюю) У меня закончились запасы домашней, приходится магазиную покупать.
05 Apr 18 by member: дутый
|
05 Apr 18 by member: podarok-imv
|
Дутый, к сожалению, не домашняя, но вкусная)
05 Apr 18 by member: Элль
|
Podarok-imv, крупы нет...съела немного картошки, которая под ней готовилась) у меня утром была каша, поэтому в обед без круп, иначе углеводы выходят в перебор.
05 Apr 18 by member: Элль
|
05 Apr 18 by member: kramira
|
05 Apr 18 by member: Элль
|
Подскажите как считаете вес крыла? Или не считаете🤔?
05 Apr 18 by member: akimchan
|
Люди, которым становится дурно при виде куриной ножки или крылышка, вместо привычной грудки, меня убивают😂
05 Apr 18 by member: tvoesolnze
|
Akimchan, ну можно взвесить свою порцию курочки, потом вкусненько поесть и опять взвесить то, что осталось (кожу и косточки) 😊 но я так не возилась если честно 🤫
05 Apr 18 by member: Элль
|
06 Apr 18 by member: марика2018
|
Марика2018, курицу мариновала в смеси кефира, соевого соуса, соль, перец и готовая приправа для курицы гриль (без Е-шек)
06 Apr 18 by member: Элль
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|