|
Proteinowy blok czekoladowy oreo low fat ;D 200g bialka ;D
|
3161 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 214.48g | Carbs: 378.12g.
Breakfast: Jabłko, Lidl Chleb Drwalski, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lunch: Milka Oreo, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone. Dinner: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Konspol Filety z Piersi Kurczaka Panierowane, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Snacks/Other: Lays Prosto z Pieca Solone, Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. more...
|
|
 Comments
05 Apr 18 by member: Titi95Titi
|
05 Apr 18 by member: natalia.m06
|
|
|
Podgrzewamy mleko razem z serkiem homogenizowanym, połowę ciastek oreo kruszymy młotkiem przez folie :-P
Wrzucamy wszystkie składniki do jednej miski i miksujemy, przeglądamy do silikonowej foremki, upychamy tak resztę naszych ciastek i całość do lodówki na kilka godzin ;-)
Składniki:
500g mleko w proszku odtłuszczone mlekovita
14 ciastek oreo :-D
30g kakao
250ml mleka
200ml serka homogenizowanego wanilia
Kilka kropel aromatu waniliowego
05 Apr 18 by member: tomaszstanisz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|