|
|
1381 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 88.81g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Sütaş Light Kaşar Peyniri, Maydanoz, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Kiraz Domates. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Dinner: TekSüt Lor Peyniri, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Sütaş Light Yoğurt, Ananas, Sütaş Light Süt, Muz, Danone Activia Sade, Hurma, Ceviz. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|