Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 89.30g | Carbs: 279.22g.
Breakfast: Nestlé Хлопья Медовые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Минская Марка Молоко 3,6%, Джемы и Варенья, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%. Lunch: Красный Пищевик Конфеты "Волшебная Флейта" с Лимоном, Слодыч Печенье Сахарное "Фантазийный Слодыч Люкс", Чай, Квашеная Капуста, Котлеты Куриные с Овсянкой. Dinner: Финик, J7 Тонус Нектар Грейпфрутово-Виноградный с Экстрактом Ягод Годжи, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%. Snacks/Other: Чай, Яблоко, Банан, Лаваш со Шпинатом и Сыром. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 44 minutes, Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Планка - 2 minutes, Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SagittariusTenebris's Weight History
|