Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 86.84g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Хохланд Творожный Сыр, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат. Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Курица (Кожа не Съедена), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Snacks/Other: Киви, Голден Яблоко, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarova.smet's Weight History
|