Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 51.76g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Магнит Банан. Lunch: Сметана, Творожная Запеканка, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриный Бульон, Запеченный или Жареный Лосось, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мандарин, Красное Яблоко, Карусель Сухари Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|