|
Kabak lazanya. Aşırı lezzetli oldu. 23 yağ 5 karb 19 protein.
|
1195 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 61.22g | Carbs: 28.03g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Kühne Balsamik Sirke, Zeytinyağı, Torku Süzme Peynir, Kiraz Domates, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Marul. Dinner: Marul, Havuç, Kabak Lazanya. Snacks/Other: Eker Kaymak. more...
|
|
1063 kcal
|
Exercise:
RPM - 50 minutes, Tabata - 9 minutes, Apple Health - 23 hours and 1 minute. more...
|
|
 Comments
elinize sağlık lazanyayı çok severim ama artık yemiyordum. en kısa zaman da bunu deneyeceğim 👍🏻😊
04 Apr 18 by member: haksendur
|
Normal lazanyadan daha güzel geldi bize. Belki kıymasını daha iyi yapmış olabilirim ama baya da doyurucu oldu. Çok tavsiye ediyorum
05 Apr 18 by member: adyabatik
|
Sadece lazanya yerine kabak dilimleri var değil mi diğer malzemeler aynı
05 Apr 18 by member: haksendur
|
Beşamel sos yok bir de. Kabak kaşar kıyma şeklinde yaptım. Kıymanın içine 3 diş sarımsak, tat versin diye 80 gram kadar domates, 1 tatlı kaşığı da salça koydum. Kaşarı başka peynirlerle de karıştırıp yapılıyormuş, youtube tarifi kıymasızdı mesela. Kabak ve peynir sabit diğer malzemeler değişiyor yani :)
05 Apr 18 by member: adyabatik
|
Evet beşamel sos yok gibi duruyor zaten tadını daha çok merak ettim şimdi bugün yapayım 😊
05 Apr 18 by member: haksendur
|
05 Apr 18 by member: adyabatik
|
Değişik bir tarif, elinize sağlık
05 Apr 18 by member: e_meliss
|
05 Apr 18 by member: adyabatik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adyabatik's Weight History
|