natashaspb1's Journal, 04 Apr 18

Этот секрет известен лишь тем, кто сейчас проходит углубленное обучнение диетологии. Каришам и иже с ними :)

---

1771 kcal

Fat: 82.36g | Prot: 94.01g | Carbs: 166.60g.   Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Выбор Дня Финики с Косточкой, Золотой Изюм (без Косточек), Творог 9%, Яйцо (Целое). Lunch: Лук-Порей, Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ашан Апельсин, Куриная Грудка Отварная, President Сыр Мягкий Brie, Приготовленная Морковь. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5%, President Сыр Мягкий Brie, Доронинский Продукт Творог 9%, Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Сметана 20%. Snacks/Other: Сметана 20%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...