|
Сегодня изменила своей традиции, завтракать только кашами, сегодня на завтрак были белки с овощами 😋
|
1128 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 99.26g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Северная Компания Кета Слабосоленая. Lunch: Морская Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Минтай, Желтый Сладкий Перец, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кабачок, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Цукаты, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кефир 1%, Банан, Миндаль, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Кофе. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Вкуснятина! Люблю такие завтраки))
04 Apr 18 by member: ЕленкаКорни
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinaKas7's Weight History
|