Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 62.49g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: Банан, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Яичный Белок, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Мёд, Кофе с Сахаром, Овсянка. Lunch: Вареное Яйцо, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Чудо Йогурт, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Фундук, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|