Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 77.39g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Банан, Кофе, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Вишневый Сад Геркулес. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Суп с Фрикадельками. Dinner: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Амурский Йогурт Фруктовый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Морковь, Яблоко Зеленое, Seven Салат из Свежих Овощей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. more...
|
|
1460 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|