|
Har inte tråkätit på hela dan trotts att de vankades gofika hos lillebror 💪
Nu är de bara kvällen kvar 😣
Dottern sover å mannen är på ishockey så de blir till att zappa med fjärrkontrollen och dricka vatten varje gång benen självmant styr mot kylskåpet.
Trevlig kväll alla kämpande människor!
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 52.83g | Carbs: 77.42g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, Jordnötssmör, Rostat Bröd av Blandsäd, Grapefrukt (Rosa och Röd). Lunch: Konserverad Tonfisk, Rostat Bröd av Blandsäd, Kaffe med Mjölk. Dinner: Banan, Äpple, ICA Haricots Verts, Nötkött. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Ja, det där tråkätandet är en svår ovana att bli av med. Vet nog inget annat sätt än att helt enkelt bestämma sig. Jag tycker att det är lättare att låta bli när jag loggar alla kalorier jag äter.
03 Apr 18 by member: maligo
|
maligo jo loggandet funkar för mig också men känslan av att vilja äta finns. Så ikväll blir det vatten och stjärnhopp.
03 Apr 18 by member: Ida_stina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ida_stina's Weight History
|