|
Panqueca #lowcarb com queijo branco derretido e cottage 🤗🧀💛 aquele café da manhã gostoso e protéico. porque hoje é aquele dia que não sei se vai ter almoço.
|
1888 kcal
|
Fat: 124.80g | Prot: 67.40g | Carbs: 74.63g.
Breakfast: Suco de Limão, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Camanducaia Queijo Minas Frescal, Quatá Queijo tipo Cottage, Yoki Polvilho Doce, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Canela, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Nespresso Café. Dinner: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Pistaches, Harusame, Lindt Chocolate 78% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Vinho Chianti, Couve Chinesa, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Fazenda Cravo Queijo Canastra Artesanal, Catupiry Requeijão Cremoso, Pimentão Vermelho, Vinho Sauvignon Blanc, Taco Tabela Coco Crú, Batata Doce, Solarius Pasta Patê Champignon Trufado. Snacks/Other: Itambé Leite Integral. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cleaning - 11 minutes, Reading - 2 hours and 27 minutes, Cooking - 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 43 minutes, Resting - 10 hours and 34 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Showering - 12 minutes. more...
|
|
 Comments
Olha que lindo prato! Showwww!
03 Apr 18 by member: FmunizBR
|
03 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
|
03 Apr 18 by member: Laisfb
|
é a receitinha da panqueca? 😁😻
03 Apr 18 by member: Fernandaramos
|
Feenandaramoa 2 ovos, 1 colher sopa farinha linhaça, 1 col sopa de cottage, sal. As vezes, coloco 1/2 col de polvilho azedo. Só! Joga tudo numa frigideira bem quente, tampa e abaixa o fogo. Espera firmar. Vira e tampa de novo. Mais uns 2 min e ta pronto
06 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaquemiyamoto's Weight History
|