|
🙈перекус
|
1061 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 107.29g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Кофе, Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Северная Компания Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Северная Компания Кета Слабосоленая. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Cross Training - 36 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinaKas7's Weight History
|