www.reembamher's Journal, 03 Apr 18

www.reembamher's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018

93.2 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 34.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 April 2018:

801 kcal

Fat: 15.27g | Prot: 61.90g | Carbs: 104.46g. Breakfast: بيضة مسلوقة طرية, خبز عيش اسمر, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. Lunch: كوسة, ارز أرز بسمتي مسلوق, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: البرتقال, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, البرتقال. more...

2662 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.8 kg a Week

4 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

www.reembamher's Weight History

View Complete History

www.reembamher's Journal, 03 Apr 18

Submit a Comment

www.reembamher's Weight History