|
Мой перекус на 46ккал! Вкусно. Но хочется Сникерс ))
|
1545 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 88.30g | Carbs: 237.67g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Leor Салат Морковь Пикантная, Куриное Филе Вареное, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Dinner: Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Fit Parad Кисель, Савушкин Творог Мягкий 0%, Брусничная мешанина, Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Добрый День Хлебцы Минские Пшенично-Рисовые, Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
|
 Comments
А если бы перекус был на 150 Ккал, на Сникерс бы не тянуло.
По крайней мере я 3-ю неделю на ПП и срывов нет, на сладкое совсем не тянет
03 Apr 18 by member: papenoks
|
Да это один из! Просто решила хоть что-то сфоткать ) у меня со сладким сложно. Я не могу от него отказаться. Если входит в калораж, позволяю!
03 Apr 18 by member: будущий дрыщ
|
03 Apr 18 by member: 4ystaja
|
да тут больше ккал, чем вы указали..
03 Apr 18 by member: Анюша ))
|
Хлебец (16ккал), филе (20гр), греческий 2% йогурт, листик салата
03 Apr 18 by member: будущий дрыщ
|
я тоже спросила, потому что выглядит больше, чем на 46))))
03 Apr 18 by member: 4ystaja
|
ну так 48 ккал, без учёта йогурта получается))
03 Apr 18 by member: Анюша ))
|
03 Apr 18 by member: Анюша ))
|
03 Apr 18 by member: будущий дрыщ
|
03 Apr 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущий дрыщ's Weight History
|