Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 59.99g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яичница. Lunch: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Фунчоза с грибами, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сердце Куриное. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Яичница, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|