umut83's Journal, 02 Apr 18

Aksam yemegi :)

View Diet Calendar, 02 April 2018:
1625 kcal Fat: 86.85g | Prot: 124.97g | Carbs: 85.95g.   Breakfast: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytinyağı, Kebir Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Zeytinyağı, Kühne Kornişon Turşusu, Havuç, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Yumurta. Dinner: Tandır, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Snacks/Other: Çilek, Bal, FitNut Fıstık Ezmesi, Elma. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun.Bir Umut kilasigi ☺️ 
02 Apr 18 by member: svl8606
Teşekkür ederim Seval 😊 
02 Apr 18 by member: umut83

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


umut83's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.