|
|
652 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 31.87g | Carbs: 12.08g.
Breakfast: Sahanda Yumurta, Siyah Zeytin, Torku Lor Peyniri . Dinner: Turp, Maydanoz, Milkten Kaymak. more...
|
|
 Comments
Nasıl D vitamini alıyoruz ben derinlemesine araştırınca moralim bozuldu
02 Apr 18 by member: ShyRain
|
Ben mümkün olduğunca güneşin dik olduğu 11-14 saatleri güneşe çıkıyorum takviye almak şart ama
02 Apr 18 by member: SERAPAl
|
Benim 1400 çıkıyor burda başka bir kaç sitede baktım 1270 çıktı ..burası fazla çıkarıyor bende 1000 altı kalori alınca veriyorum çünkü yürüyüş harici spor yapmıyorum bir de ıf yapıyorum genelde 1 yada 2 öğün yiyorum 1000 kaloriyi geçemiyorum .
02 Apr 18 by member: SERAPAl
|
Dizden alıyoruz anlaşılan D vitaminini 😎 Böyle yırtık pantolon giyenlerin tarzını beğeniyorum yanlış anlaşılmasın lütfen 😊
02 Apr 18 by member: umut83
|
Teşekkürler &umut83 😂 ben de seviyorum yırtık kot
02 Apr 18 by member: SERAPAl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|