Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
144.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 106.10g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Вода, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2.5%, Мария Рис Шлифованный Круглозерный. Lunch: Банан, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Уксус, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. more...
|
|
3682 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiips's Weight History
|