lucasmessias's Journal, 02 Apr 18


View Diet Calendar, 02 April 2018:
907 kcal Fat: 3.12g | Prot: 57.79g | Carbs: 166.95g.   Breakfast: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Sadia Filezinho de Frango, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Arma Zen Farinha de Berinjela. more...

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Comments 
Tartaruga ninja 👊💪parabéns 😉🌻 
02 Apr 18 by member: Lu_leoninaa
Caraca, 0% de BF? haha 
02 Apr 18 by member: Prokô
ta top mesmo , Parabens , mais voce esta usando Hormônios ou esta natural  
02 Apr 18 by member: Erick Ricardo Santos
Olha a quantidade de ovos lá atrás 😁😁 Parabéns pelo shape! 
02 Apr 18 by member: Ramane Rosélia
Hormonizado, sem dúvidas. Porém, sabemos que sem dedicação nada faz milagre sozinho. Parabéns! 
02 Apr 18 by member: marymagri
Tô sabendo que o foco era no corpitio... e tá lindo.... mas o sorriso tá maravilhoso.  
02 Apr 18 by member: leila.felinto
Que delícia. 
02 Apr 18 by member: Sarnami
Muito ovo ali atrás hehehe, Boa Lucas!  
02 Apr 18 by member: luiscunha1
parabéns pelo corpo maravilhoso 👏👏👏👏 
02 Apr 18 by member: roborba
inveja é fogo kkk 
02 Apr 18 by member: lorransoul
Secou legal. Qual o seu BF? 
02 Apr 18 by member: sandra.dosanjos
Parabéns!!! Belo shape e lindo sorriso!!!👏👏👏👏 
02 Apr 18 by member: Auspiciosa
quanto ovo... 
02 Apr 18 by member: gordelinha
Lorransoul tbm vi isso kkkkkkkk 😅 parabéns pela dedicação Lucas 👏🏻👏🏻 está ótimo 
02 Apr 18 by member: layra7
Caraaaaaaaaaca... 6% BF ? (chutando) Haja ovo!!! huahuahuahuahua  
02 Apr 18 by member: teca77
top! tá ótimo 😍👏👏 
02 Apr 18 by member: pamelamartinelloo
Aiiiie!!  
02 Apr 18 by member: fabiirosa
30 ovos por dez reais, ovos que a galinha choroooou! Kkkkk 
02 Apr 18 by member: VivianeLemos

     
 

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