78 км за неделю, в среднем 11 км в день 🚶🏻♀️🚶🏻♀️🚶🏻♀️ Благодаря ходьбе, особенно в горку с коляской, чувствовать начала мышцы ног и попы 🌰 и подъемы по лестнице через ступеньку вместо выпадов 👍
|
1670 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 128.32g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Bonfesto Рикотта Лайт, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Тефтели Куриные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Сыр Российский, Яйцо, Беллакт Творог 0% Жирности. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|