Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 125.88g | Carbs: 276.76g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Груша, Dove Молочный Шоколад, Простые Пельмени. Dinner: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Творожная Запеканка, Индейка Отварная, Красная Цена Йогурт Абрикос. Snacks/Other: Окей Цезарь, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Кофе, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
|
2503 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Cross Training - 15 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaKir's Weight History
|