|
Бодрый понедельник!:)
|
1694 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 69.70g | Carbs: 244.60g.
Breakfast: Варенье, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Prime Star Домашняя Лапша с Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом, Морозко Блины с Мясом. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Lay's Stax с Солью, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
|
2814 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 32 minutes, Cross Training - 1 hour, работа преподавателем - 5 hours, Resting - 7 hours and 28 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darkwildwind's Weight History
|