Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 92.95g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, La Torrente Томатный Соус, Батат, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Олейна Масло Растительное. Dinner: Руккола, Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Эколь Вырезка Говяжья. Snacks/Other: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Карусель Хлеб Прованский, Папайя, Кедровые Орехи, Груши, Кедровые Орехи, Перекресток Чиабатта с Оливками, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kettu4856's Weight History
|