Uyanınca: 2 Bardak Ilık su, 3 hurma, 2 ceviz
|
1443 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 91.96g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Light Kaşar Peyniri, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Yumurta, Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Lunch: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Dinner: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Karışık Yeşil Salata, TekSüt Lor Peyniri. Snacks/Other: Çilek, Sütaş Light Yoğurt, Ananas, Sütaş Light Süt, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Danone Activia Sade, Ceviz, Hurma. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|