Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
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48.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1384 kcal
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Fat: 21.08g | Prot: 93.57g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Esselunga Latte Alta Digeribilità, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Zucchine, Vivo Meglio Fusilli di Grano Saraceno. Dinner: Ca' Bianca Farina di Grano Tenero tipo "0" Ideale per Pizze, Petti Passata di Pomodoro, del Grano Semola Rimacinata di Grano Duro, Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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