Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
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46.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1914 kcal
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Fat: 151.46g | Prot: 70.14g | Carbs: 73.04g.
Breakfast: Nature's Way MCT Oil, 아이허브 기버터, 휘핑크림, Mila 마스카포네, 카카오매스. Lunch: 양상추, 부경미트 소시지 링귀사, 덴마크 덴마크 샤워크림, 빨간 토마토, Mila 마스카포네, 에너지 타피오카 로프 식빵. Dinner: 삼겹살구이, 돼지고기김치찌개, 오뚜기 진라면 순한맛, 닭꼬치. Snacks/Other: Navitas 카카오닙스, Mila 마스카포네, 루어팍 가염버터, 기라델리 인텐스 다크 86%카카오. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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