valeriasantos0404's Journal, 30 Mar 18

isso é pra não esquecer, que um final dr semana não pode colocar tudo a perde né. vai ter chocolate vai sim , mas sem perde o foco .

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1888 kcal

Fat: 76.78g | Prot: 140.90g | Carbs: 150.39g.   Breakfast: Trevo Trevinho Frutis, Fito Alimentos Granola Mix Cereais. Lunch: Peixe no Forno ou Grelhado, Harald Chocolate Meio Amargo, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Cacau Show Trufa Meio Amargo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Alface. Dinner: Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. more...